Aqui você vai conhecer as melhores dicas para deixar a pele mais limpa por mais tempo, garantindo assim tecidos mais saudáveis. Mas não é só isso.

Deixando a pele limpa, você também reduz as chances de cravos, espinhas e até atrasa o envelhecimento. Ou seja, são vantagens que você pode garantir desde o primeiro dia.

Então, pegue o seu bloquinho de notas e venha comigo conferir como fazer isso dentro da sua rotina. Preparado?

1. A recomendação é lavar a face três vezes ao dia

Se você é daquelas pessoas que lavam a face toda hora ou mesmo daquelas que só lavam no banho, está cometendo um grande erro.

Isso porque, os especialistas afirmam que a melhor maneira de controlar a oleosidade da pele e também manter a limpeza em dia é lavar sempre três vezes.

Assim, a dica é lavar logo pela manhã, ao acordar, durante a tarde e antes de dormir. Daí, você pode se perguntar porque exatamente três vezes seria a melhor opção. Acontece que, ao lavar mais que isso, a pele perde a camada de proteção natural.

Com isso, produz mais óleos, deixando a pele com aspecto de sujeira e ainda aumentando a obstrução dos poros, espinhas e cravos.

Por outro lado, lavar menos que isso faz com que a pele fique muito tempo com sujidades, que também obstruem os poros.

Porém, o aspecto é quase sempre mais seco, ainda que possa aumentar as espinhas. Dessa maneira, três vezes é o bastante para bons resultados.

2. Limpezas caseiras de pele

Uma das dicas para deixar a pele mais limpa é começar a definir um cronograma de limpeza, para retirar toda a pele morta.

Geralmente, a recomendação é fazer uma limpeza mais profunda uma vez ao mês e seguir apenas com cuidados recorrentes neste período.

Enfim, a limpeza consiste em 5 passos básicos:

  •         Abertura dos poros, o que pode ser feito posicionando a face por dez minutos em frente a uma bacia de água fervente;
  •         Limpeza simples com água e sabonete neutro;
  •         Esfoliação;
  •         Antibactericida;
  •         Máscara calmante.

A cada um desses processos, lembre-se de retirar bem cada produto antes de seguir para o próximo. Depois, é só utilizar um creme hidratante e filtro solar.

A maior parte dos cursos online pode oferecer dicas importantes para manter a pele sempre limpa e definir um cronograma de acordo com o seu tipo de pele.

Vale a pena conferir.

3. Aumente a ingestão de água – Dicas para deixar a pele mais limpa

Uma das dicas mais importantes da rotina, é beber em torno de um litro e meio de água, todos os dias.

Isso porque, quando você aumenta a ingestão de líquidos o seu corpo passa a funcionar melhor.

Logo, reduz a retenção de líquidos e o inchaço, melhora a circulação de sangue, leva nutrientes a todas as partes do corpo e garante que a pele fique mais bonita.

De dentro para fora!

O consumo de água também é capaz de reduzir os cravos, espinhas e até a oleosidade ou secura da pele.

Uma dica é sempre ter em mãos uma garrafinha com água e também reduzir o consumo de bebidas açucaradas, como os refrigerantes e sucos.

4. Limpeza diária é sempre uma das melhores dicas para deixar a pele mais limpa

Além da limpeza mais profunda, que deve ser feita em intervalos extensos de tempo, você deve fazer uma limpeza diária.

Essa limpeza tem como foco retirar as sujeiras do dia-a-dia, como maquiagens, cremes, poluição e assim por diante.

Inclusive, o curso de limpeza de pele mostra que esse cuidado é essencial para um tecido saudável.

Já que não existe esfoliação que possa dar jeito em uma pele altamente prejudicada.

Dessa forma, todos os dias você deve:

  •         Lavar a pele com água limpa e um sabonete neutro;
  •         Utilizar um produto de limpeza, como água micelar;
  •         Enxaguar bem a pele e passar os produtos corretos de cuidado.

Caso você utilize maquiagem, é interessante começar utilizando um demaquilante, que facilita o processo de retirada.

Já em relação aos produtos, o foco são os tônicos, cremes hidratantes e filtro solar.

Ou seja, todos os dias você deve fazer isso.

A recomendação geral é fazer essa limpeza à noite, antes de ir dormir.

Isso auxilia na retirada de qualquer sujidade e ainda pode estimular os tecidos na produção de novas células.

Outra dica é, logo pela manhã, lavar o rosto antes de começar com a rotina e já aplicar também um hidratante e protetor facial.

Tenha esse cuidado como regra.

Dica especial

Pensando em tornar essa rotina mais simples, existem diversas marcas que vendem kits prontos.

Esses kits contém todos os produtos que você pode precisar para fazer a limpeza e já preparar a pele.

Portanto, vale a pena conferir essas opções, principalmente em relação ao custo-benefício de comprar tudo separado.

5. Outras dicas para você

Por fim, existem ainda algumas outras dicas interessantes para manter a pele limpa que você precisa conhecer.

Em primeiro lugar, é essencial cuidar de possíveis problemas de pele.

Por exemplo, se você tem a pele mais sensível e alérgica, é preciso escolher produtos com cuidado e se tem espinhas, precisa de um tratamento para acabar com isso.

A dica é sempre conversar com um profissional.

Em segundo lugar, é ideal evitar de passar a mão na face.

De maneira geral, ao passar a mão no rosto, você estimula a produção de óleos, deixando o aspecto de pele mais “suja”.

Em terceiro lugar, é essencial escolher todos os produtos com cuidado.

Além de evitar marcas que fazem testes em animais, sempre veja se o produto é dermatologicamente testado.

Fuja dos rótulos que não tem informações.

Da mesma maneira, avalie quais são os componentes, seus efeitos e se é mesmo indicado para a face.

Já que esta é uma área sensível.

Em alguns casos, o uso de produtos de baixa qualidade pode prejudicar ainda mais o tecido.

Fique atento e, na dúvida, fale com um dermatologista.

Enfim, você ainda ficou com alguma dúvida ou gostaria de saber mais sobre dicas para deixar a pele mais limpa?

Comenta aqui embaixo para que eu possa ajudar você ou aproveite para compartilhar as suas dicas com nossos leitores.

Grande abraço e até o próximo post!

Esse texto foi originalmente desenvolvido pela equipe do blog Certificado Cursos Online, onde você pode encontrar centenas de conteúdos informativos sobre cursos, educação e diversos segmentos.

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Sou Sulamita Pinheiro Machado Cogan, advogada por formação. Todavia, por gostar de alguns assuntos como moda, beleza, música, pets, etiqueta e turismo no Brasil, resolvi escrever um blog para trazer aos usuários na internet conteúdos importantes sobre cuidados e os produtos utilizados com os pets.