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Dicas para uma boa alimentação durante a gravidez

Ter uma boa alimentação é um dos fatores mais importantes durante a gestação. Desde o 7º até o 10º dia após a fecundação, o bebê já se alimenta por meio do sangue da mãe. Nessa fase é importante que a gestante tenha uma nutrição alimentar equilibrada e que seu ganho de peso seja controlado, de acordo com seu biotipo e as suas necessidades individuais estabelecidas pelo ginecologista responsável, bem como nutricionista. (more…)

Veja como decorar cozinhas pequenas

 

As cozinhas pequenas merecem uma atenção especial. Elas precisam ser funcionais e práticas, uma vez que é nelas em que são preparados os alimentos. O essencial, na verdade, é que toda área útil do cômodo seja usada, mas que não haja excesso de objetos, eletrodomésticos e armários, pois isso prejudica a circulação do local. Pensando nisso, separamos algumas dicas para que você as decore da melhor maneira! (more…)